頭皮が臭い!どうして頭の脂は臭うの?

頭皮が臭い!どうして頭の脂は臭うの?

頭皮の臭いにお悩みではありませんか?自分の頭からふとあの独特の脂っぽい香りがしてくるとかなり気分も落ち込みますし、周囲からの印象が気になってしまいますよね。
今回は、どうして頭皮の脂は臭うのか、その原因や対処法をご紹介いたします。

 

頭皮の臭いは皮脂が原因

頭皮が臭うのは、頭皮から分泌される皮脂が原因です。皮脂は分泌されてそのまま時間が経つと酸化します。酸化した皮脂は雑菌の大好物。皮脂をエサにして雑菌が繁殖することで、ノネナールという成分を発生させます。ノネナールは頭皮の嫌な脂っぽい臭いの原因菌です。
普段から不健康な生活を続けていたり食生活が偏っていると、脂質やアンモニアを多く含んだ皮脂が分泌されるようになります。この皮脂はとくに雑菌が好む傾向にあります。頭皮の臭いが気になるという方は、外側からごまかすだけでなく体の内側からのケアも必要と言えるでしょう。

 

汗そのものの臭いも関係している

夏場汗をよくかいたり、帽子をかぶっていて帽子の中が蒸れたりするとムワっと汗の臭いがするということもありますよね。この汗も、皮脂とともに頭皮の嫌な臭いの原因となります。
皮脂と汗が結びつくと、普通以上に雑菌が繁殖しやすい環境に。
汗の質も臭いに関係します。普段から運動をしている人の汗は意外に臭くないというような話を聞いたことがありませんか?これは代謝がよくつねに老廃物の排出がうまくいっているから。普段運動不足、偏った食生活などで老廃物がたまりやすい体質の人は汗もドロドロで匂いやすくなっています。
このようにもとから匂いやすい汗と皮脂の臭いが混ざったら…かなりの悪臭になることは容易に想像ができますよね。

 

頭皮はとくに皮脂腺が多い!

では、どうして頭皮はとくに臭いが気になりやすいのでしょうか。
皆さん、皮脂を分泌する皮脂腺はどこが一番多いかご存知ですか?よくテカる部分として気になる人が多い鼻の頭やおでこなどのTゾーンを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は体の中でもっとも皮脂腺が多いのは頭皮なんです。
その数はTゾーンの約2倍!頭皮という狭い環境の中に大量の皮脂腺がひしめきあっています。
また、顔は1日に朝と夜の2回洗う方が多いですが、頭は1日に1回程度しか洗いませんよね。寝ているときに分泌された皮脂がそのまま残ってしまうので、朝起きると1日中頭が臭い…という事態が起こってしまうのです。

 

シャンプーのしすぎが臭いの原因に

それならシャンプーの回数を増やせばいいんだ!と思った方、それは間違いです!
シャンプーのしすぎも、頭皮の嫌な臭いの原因となってしまいます。
頭皮は、様々な刺激に耐えられるように水分と油分がちょうどいいバランスで保たれています。しかしシャンプーを何度もしてしまうと、汚れだけでなく水分や油分もごっそり奪われてしまいます。
そうすると頭皮は乾燥から身を守るために皮脂をたくさん分泌するようになり、かえってベタつきや臭いの原因になるのです!
何度もシャンプーをしているのになかなか臭いがなくならないという方は、このような洗いすぎが原因かもしれませんよ。

 

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シャンプーの成分に着目しよう

シャンプーは1日1回程度なのに頭が臭いという方は、シャンプーの成分いも着目してみてください。「ラウレル硫酸」「ラウリス硫酸」と名のつく成分が配合されていませんか?これらは安価なシャンプーにはよく配合されていますが、洗浄力が強すぎるという可能性があります。もしかすると頭皮の水分、油分を必要以上に奪う原因になっているかもしれません。
また、スッキリするような使用感、皮脂の分泌を抑える成分が多く配合されているシャンプーも悪影響かもしれませんよ。

 

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洗浄力の優しいシャンプーがおすすめ

頭皮の臭いが気になるという方は洗浄力の高いシャンプーで何度も頭皮の汚れを落とすのではなく、洗浄力が弱い優しい使い心地のシャンプーを選ぶこともおすすめです。
何度も洗うのではなく、マイルドな洗浄力でしっかり丁寧に時間をかけて洗うようにイメージするといいでしょう。
お風呂あがりには皮脂の過剰分泌を抑えるために保湿をすることもお忘れなく。保湿成分がたっぷり配合されている養毛剤や育毛剤がおすすめです。
香りでごまかすようなアイテムは、成分が雑菌と結びつき余計に臭いを悪目立ちさせてしまう可能性もあるので控えた方がいいでしょう。

 

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頭皮の臭いの原因にアタックしよう

頭皮は顔の皮脂が出やすい部分に比べても皮脂腺が多く、また雑菌が繁殖しやすいため非常に臭いが気になりやすい部分となっています。
香水やヘアコロンでごまかすのではなく、しっかり根本から原因にアタックしていくようにしましょう。
そのためには洗いすぎ、洗浄力が強すぎるシャンプーの使用はNG。余計に臭いの原因を強めてしまう可能性もあります。
頭皮の臭いの解決には、シャンプー選びから始めて徐々に頭皮の水分と油分のバランスを整えてあげることが大切です。

 

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