頭がかゆい!かぶれた時の応急処置法

頭がかゆい!かぶれた時の応急処置法

ふとしたときに頭がかゆくなってしまったことはありませんか?我慢できないようなかゆみを感じるとつい掻きむしってしまってかぶれたり、炎症を起こしてしまいます。
新しいシャンプーを使ったりヘアカラーなどで頭皮がかぶれてしまったという場合は皮膚科に相談するのが一番ですが、どうしても病院に行けない場合にすぐできる応急処置をご紹介いたします。

 

掻かずに抑えるようにマッサージする

頭皮がかゆくなっても、掻かないことが一番大切です。爪でひっかいてしまうと頭皮が傷つき、そこから炎症を起こしたり、ニキビや頭皮トラブルの原因となってしまいます。
雑菌が入ると余計に症状がひどくなる可能性もありますので、ぐっとこらえましょう。
でも我慢できない!というときは、掻かずに指の腹で抑えるようにマッサージしてみてください。一番かゆいところ、炎症が起きているところは避けて頭皮を揉むように刺激していきましょう。自然とかゆみも収まり、必要以上に頭皮を傷つけずに済みますよ。

 

お湯で洗い流す

シャンプーやヘアカラー剤などが合わずにかゆみ、かぶれを起こしてしまった場合はすぐに洗い流しましょう。また、翌朝になってかゆみやかぶれの症状が出たという場合も、しっかり流しきれていなかった可能性があります。
このときに利用するのはぬるま湯がおすすめです。冷たすぎると毛穴を引き締めてしまい毛穴の奥に詰まったシャンプーやヘアカラー剤を取り除くことができません。熱いお湯は皮膚の乾燥を招き、かゆみやかぶれを悪化させてしまいます。
人肌よりも少し暖かいくらいの温度のシャワーで、毛穴からしっかり汚れをかき出すようにすすぎましょう。
このときも爪を立てるのではなく頭皮をマッサージするように優しく刺激してあげてください。

 

頭皮を冷やす

かゆみやかぶれには冷やすのも効果的です。冷やすと血行の流れが弱まり、かゆみの原因を静めることができます。冷たいシャワーを浴びることができない場合はアイスノンなどを頭皮に当てて、血行が盛んにならないようにじっとしてみましょう。
こうすると一時的にかゆみやかぶれは収まりますが、いつ再発するかもわかりませんのでできるだけ早く医師に相談することをおすすめします。

 

かぶれた部分を保湿する

かぶれは乾燥によるものが原因かもしれません。乾燥から頭皮を守るためには保湿が大切です。髪を濡らしたりドライヤーで急速に乾かすと余計に乾燥が進んでしまいます。
保湿できるものをかぶれが気になるところに塗ってあげましょう。
このとき美容目的のクリームなどを塗ってしまうとかぶれた部分や炎症を起こした部分にどんな副作用が出るかわかりませんので、軟膏や植物由来のオイルなど、肌への負担が少ないものを選ぶようにしてください。ベビーオイル、ベビークリームなど、赤ちゃんでも使えるような低刺激のものもおすすめです。
市販薬を買いにいく時間もないというようなときは、とりあえず保湿することを心がけましょう。
しかしこの方法は、保湿に使ったアイテムによってはその後炎症がひどくなってしまう可能性もあります。慎重に行うようにしてください。

 

市販のかゆみ止めを使用する

ドラッグストアには、様々な種類のかゆみ止めが販売されています。頭皮には頭皮用のかゆみ止めも販売されていますので、病院にいく時間がないというときはこのような市販薬にも頼ってみましょう。
かゆみ止めは炎症を抑える効果もありますので、かぶれに悩んでいる方にもおすすめですよ。
しかし肌に合わない可能性もあるため購入前に口コミをチェックしたり、販売士に相談してから検討することをおすすめします。

 

紫外線を避ける

頭皮がかぶれていると様々な刺激に弱くなり、ちょっとしたことでも症状を悪化させてしまいます。その中でも紫外線には注意が必要です。強い紫外線を浴びると頭皮がやけどしたような状態になり、かゆみ、かぶれなどの症状をひどくする可能性があります。
また、紫外線は肌を乾燥させやすくなるという特徴もあり、かぶれている頭皮にとってはかなり悪影響。
頭皮のかぶれが気になる間は紫外線を避け、帽子や日傘などを用意してから出かけるようにしましょう。帽子を被る際は中で蒸れてしまわないように、屋内では帽子を脱ぐようにしてくださいね。

 

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頭皮のかゆみやかぶれは病院へ

頭皮が急にかゆくなったりかぶれてしまったときの応急処置の方法をご紹介いたしました。
掻くのを我慢する、冷やす、市販薬に頼るなど様々な方法がありますが、どれも一時的な解決にしかなりません。シャンプーやヘアカラー剤などで荒れてしまった場合はその現品も持参して、皮膚科に相談するようにしましょう。
皮膚科では医師があなたの頭皮の状態を見てその原因を調べ、最適な治療を行ってくれます。症状が軽いうちに受診すれば市販薬を購入するよりも安価で済む可能性もあります。時間がない、お金がないと放置せずに早めの受診を考えてくださいね。

 

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